Nordenham

„Trittsicher durchs Leben“: Neuer Bewegungskurs startet

Fit und mobil bis ins hohe Alter: Am 6. März um 15 Uhr startet im BKK-Gesundheitszentrum Nordenham der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“, der Kraft und Balance gezielt und effektiv trainiert.

von Redaktion 14. Februar 2024
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Ziel ist aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit. Muskelpartien werden gestärkt, Gleichgewicht und Koordination geschult. Mit dem Kurs wird die Mobilität im Alter gestärkt. Der Kurs läuft über sechs Übungseinheiten.

Kosten werden von Krankenkassen übernommen

Die Angebote sind für alle offen. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Nähere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 04731/ 22084.

Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice e.V. in der Friedrich-Ebert-Str. 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/cpe)

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