Nordenham

Kursus in Nordenham mischt Tipps zu Ernährung und Bewegung

von Redaktion 7. Februar 2024
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„Mein Essen - Mein Gewicht“ ist ein Kursus betitelt, der ab Montag, 12. Februar, in Nordenham stattfindet. Veranstaltet wird er vom BKK Gesundheitszentrum/Mobilservice. Dieser spricht in einer Mitteilung von einem „Wegweiser zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht“. Der Kursus, der um 18.30 Uhr beginnt, richtet sich demnach an alle, die überflüssige Kilos verlieren und sich ohne einengende Diät auf Dauer gesund, fit und wohlfühlen möchten. Das Programm bietet nach Angaben der Veranstalter einen Mix aus Tipps zum ausgewogenen Essen und Trinken, Bewegungsideen für Alltag und Freizeit sowie Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst für eine ganz persönliche Strategie zum Wohlfühlgewicht.

Das Angebot steht allen Interessierten offen. Informationen gibt es unter (04731/22084). (pm/bal)

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