Noch freie Kursplätze in Entspannungskurs erhältlich

Im zweiten Halbjahr 2025 startet der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“ in Nordenham. Dieser Kurs zielt darauf ab, Senioren in ihrer Mobilität zu unterstützen, indem Kraft und Balance effektiv trainiert werden. Der Kurs umfasst sechs Übungseinheiten und fördert eine aufrechte Körperhaltung, stärkere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Training in der Gruppe bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale Interaktion und Spaß.

Der Kurs „Pilates - Mit Kraft zu mehr Rückengesundheit“ startet am Donnerstag, 25. September, um 18 Uhr im BKK-Gesundheitszentrum in Nordenham. Ein Kurs für Fortgeschrittene beginnt bereits um 16.45 Uhr. Nähere Informationen sind montags bis donnerstags von 9 bis 11 Uhr in der Friedrich-Ebert-Straße 86A erhältlich sowie unter 04731/22084. (pm/san)

Im Rahmen des Vorlesefieber in der Gemeinde Hagen sind am Sonnabend, 6. September, zwei Autoren in der Orangerie des „Cafe Salon 1900“ in Offenwarden zu Gast. Um 14.30 Uhr liest Berbel Häseker aus ihrem Mutmach-Buch „Leben selbstbestimmt wunderbar“. Einfühlsam und offen beschreibt sie nicht nur die Tiefen, die sie nach einem Schlaganfall durchleben musste, sondern auch die Höhen, die sie nach jeder überwundenen Krise aufs Neue erklomm. Mit ihrem Buch möchte sie Betroffene inspirieren, niemals aufzugeben. „Burn out am Deich“ lautet der 'Titel des Buches, aus dem Oliver Coordes um 15.30 Uhr vorliest. Der Autor gibt Einblicke in seine Zeit als Krankenpfleger im Krankenhaus, wo seine Leidensgeschichte begann und thematisiert die Erkrankung Depression mit all ihren Begleiterscheinungen. (fp/axt)