Neuer Kursus: Stressabbau und Entspannung

Ein Yoga-Nidra-Kurs (ganzheitliche Tiefenentspannung) mit Rike Engel (Havenfit) läuft künftig freitags, 17 Uhr, im Ausstellungsraum Filmerlebnis Fischbahnhof360° im Schaufenster Fischereihafen. Dafür schließt das Filmerlebnis freitags, 17 Uhr, sonst 18 Uhr. Anmeldung: www.havenfit.de. Kursgebühr und 2 Euro Eintritt werden an der Kasse berechnet. (pm/lit)

90 Minuten Yoga wird ab Donnerstag, 6. November, 17.30 Uhr, beim TSV Elmlohe-Marschkamp in der Geestlandhalle (Im Wiebusch 63) angeboten. Die Gruppe hat noch Plätze. Sanfte Übungen und bewusstes Atem fördern Beweglichkeit und Entspannung. Interessierte (auch andere Orte) wenden sich an Silke Wahlers (04704/9299987, AB) oder kommen zum Schnuppern. (pm/lit)

Der zweite Gesundheitssporttag des TSV Mulsum war ein voller Erfolg. 58 Vereinsmitglieder und Interessierte nutzten die Gelegenheit, verschiedene Workshops auszuprobieren. Themen waren unter anderem Osteoporose, Faszientraining, Feldenkrais, Qigong und Yoga. Vereinsvorsitzender Wolfgang Tietje und Trainerin Tanja Kühnert zeigten sich erfreut über die große Resonanz. „Unsere Teilnehmer sind teilweise berufstätig und haben nicht immer Zeit, herzukommen, um etwas Neues kennenzulernen“, erklärte Kühnert. Deshalb präsentierte der Verein neue Angebote wie Neuroathletik – Übungen, die eine Verbindung zwischen Körper und Gehirn herstellen – kompakt an einem Sonntag. Der nächste Gesundheitssporttag findet am Sonntag, 27. September 2026, statt. (stn/mcw)