Tagesworkshop vermittelt Entspannungsmethoden

Um Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung geht es in einem Tagesworkshop mit Angelika Kottke am Samstag, 11. Februar, in der Zeit von 13.15 bis 17.45 Uhr. Die Dozentin vermittelt ihr Wissen und zeigt den Teilnehmenden verschiedene Methoden auf, sich auf den Weg in ein entspannteres Leben zu machen. „Genieße in diesem Workshop die beiden Entspannungsmethoden in unmittelbaren Vergleich und setze erste Übungen anschließend gleich erfolgreich in deinem Alltag ein“, heißt es in der Kursbeschreibung. Räumlichkeiten bietet die Heinrich-Behnken-Schule in Selsingen an. Anmeldungen zu allen Kursangeboten werden ab sofort bei der ABS unter 04284/9307110 oder an abs@selsingen.de entgegengenommen. (pm/leo)