Schlimm genug, dass der Sommer vorbei ist und der dunkle Winter uns im Griff hat. Aber gegen den Winterblues können wir was machen. Darüber, wie wir uns besser aufstellen, um mit dem Wechsel der Jahreszeiten klarzukommen, hat Klaus Mündelein mit der Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Dr. Annette Sterly, gesprochen.
Bewegung an der frischen Luft hebt die Stimmung. Aber man sollte sich realistische Ziele setzen, kleine, im Voraus geplante Einheiten, die man auch bewältigen kann, sagt die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Dr. Annette Sterly. Sonst ärgern wir uns nur, wenn wir wieder abends müde nicht vom Sofa gekommen sind. Foto: Anastasia Gepp
Atemwegserkrankungen verursachten in Niedersachsen im ersten Halbjahr viele Ausfälle auf der Arbeit. Doch bei anderen Diagnosen gibt es positive Trends.
Auf dem Wasser ist es an heißen Tagen besonders attraktiv. Es muss nicht immer die Nordsee sein. Am See oder Kanal in Bad Bederkesa gehen die Bootsverleiher in die zweite Saison: sportlich mit dem Kajak oder entspannt mit dem Floß.
„Gesundheit im Beruf und Alltag - die Heilkraft der Natur erleben“ können die Teilnehmer und Teilnehmerinnen des Seminars/Bildungsurlaubs des Evangelischen Bildungszentrums Bad Bederkesa. Vom 18. bis 22. August geht es Mechthild Kaubisch und Melissa Gentner ins Kloster Neuenwalde.
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