Cuxland

Hatha-Yoga für mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit

von Redaktion 2. Februar 2023
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Die Volkshochschule bietet donnerstags ab dem 9. Februar von 18.30 bis 19.30 Uhr den Kursus „Hatha Yoga I“ an. Der Kursus richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Hatha-Yoga ist ein natürlicher Weg, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die Yoga-Übungen helfen den Übenden, schrittweise belastbarer und beweglicher zu werden. Durch bewusste Atemlenkung wird das Bewusstsein wieder mehr auf den Körper gelenkt. Teilnehmer erlangen durch Yoga eine positive realistische Lebenseinstellung und bewahren sich ihre Lebensfreude. Dozentin ist Hannelore Scharpen.

Die Kursteilnahme kostet 59 Euro. Um Anmeldung wird bei der VHS Cuxhaven unter 04721/70070950 gebeten. (pm/leo)

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