Basische Ernährung: Mit Obst und Gemüse entschlacken

Fasten mit Obst und Gemüse entschlackt, entgiftet und entsäuert den Organismus. In einer neuen Gruppe soll nun in Stotel über basische Ernährung gesprochen werden. Außerdem soll mit Entspannungsübungen etwas Gutes für Körper und Seele getan werden. Ziel ist, sich allgemein vitaler und energiegeladener zu fehlen. „Nehmen Sie sich Zeit für sich und entfliehen Sie dem Alltag auf entspannte Weise“, rät Frauke Specht, Heilpraktikerin TCM und ärztlich gepr. Fastenleiterin. Kursdauer: 13. bis 29. März., Kurstage: 13., 20., 23., 26. und 29. März, Uhrzeit für Fastenerfahrene: 17.45 Uhr, für Anfänger 19.30 Uhr. Anmeldungen und Vorgespräch bei Frauke Specht, Tel. 0176/31445627, Kulturzentrum Alte Schule Stotel. (be/yvo)