Stadland

Seefelder Landfrauen starten sportlich in den Herbst

von Redaktion 18. Oktober 2024
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Seefelder Landfrauen starten sportlich in den Herbst
Sportlich starteten rund 20 Seefelder Landfrauen in den Herbst. An drei Montagen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr stellte Physiotherapeutin Sabrina Hannebohn Dehn- und Koordinationsübungen sowie eine Rücken- und Gangschule vor. Die Kurse begannen immer mit einem Aufwärmspiel, danach zeigte die Therapeutin Übungen mit Deuserbändern, Bällen, Flexibars, Stäben und Balance Boards. Zum Schluss wurden Dehnübungen gezeigt. Auch der Spaß kam nicht zu kurz. Am letzten Abend erhielten die Teilnehmerinnen Tipps, wo sie bei Interesse weitere Kurse besuchen können. (pm/oer)

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