Nordenham

Pilates-Kursus hat noch freie Plätze zu vergeben

von Redaktion 23. September 2024
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Ein Mann macht Pilates-Übungen.

In Nordenham sucht ein Pilates-Kursus noch Teilnehmer. Foto: Pilates_Zentrum_Berlin

Der Verein für Gesundheit Nordenham bietet aktuell zwei Kurse an, bei denen die Teilnahme noch möglich ist. Zum einen der Kursus „Rückenfit“, der jeweils am Donnerstag von 9.15 bis 10.15 Uhr stattfindet. In der Trainingsstätte im Fitnessstudio Bodywork in der Martin-Pauls-Str. 160 in Nordenham gibt es Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Rücken. Das Programm ist für alle geeignet, die bereits Rückenschmerzen haben oder dagegen vorbeugen möchten, teilt der Verein mit.

Am selben Ort findet jeweils am Mittwoch von 9 bis 10 Uhr ein Pilates-Kursus statt. Dieser richtet sich laut Verein an Einsteiger, aber auch an Menschen, die körperlich leicht eingeschränkt sind. Der Fokus liegt auf der Mobilisation und der mäßig fordernden Kräftigung. (pm/dly)

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