Fit und mobil bis ins hohe Alter: Am Mittwoch, 19. Februar, um 15 Uhr startet im BKK-Gesundheitszentrum Nordenham wieder der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“, in dem Kraft und Balance gezielt und effektiv trainiert werden können. Sechs Einheiten sind geplant. In dem Kursus sollen laut Veranstalter gezielt bestimmte Muskelpartien gestärkt, aber auch Gleichgewicht und Koordination geschult werden. Ziel ist eine aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Angebot ist für alle offen. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Weitere Informationen gibt es unter 04731/22084. Die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice an der Friedrich-Ebert-Straße 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/akb)
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Jedes Wochenende blickt die Kreiszeitung zurück auf die Woche in der Region. Wo hakte es? Was wurde versäumt? Was lief gut? Dieses Mal geht es um das Jagdverbot auf Krähen, um acht Millionen Euro für die Nordenhamer City und um eine stille Party.
Das Mehrgenerationenhaus Nordenham lädt zum digitalen Lerncafé ein. Diese Veranstaltung am Montag, 8. September, richtet sich an alle, die in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12 Uhr ihre digitalen Fähigkeiten erweitern möchten. Zusätzlich startet im Oktober die Vortragsreihe „Digitaler Oktober“. Jeden Mittwoch von 17 bis 17.45 Uhr gibt es Vorträge für Einsteiger und Ungeübte zu Themen wie Smartphone, Tablet und Laptop. Der erste Vortrag am 1. Oktober behandelt digitale Grundlagen und erste Schritte im Internet. Weitere Themen sind Messenger-Dienste wie WhatsApp und Signal, Internetsicherheit und Passwortschutz. Individuelle Fragen können laut einer Mitteilung ebenfalls gestellt werden. Weitere Informationen sind unter 04731/942820 oder per Mail an mgh@caritas-wesermarsch.de erhältlich. (pm/san)
Mit jedem Besuch der Vierbeiner kommt Freude in die Senioreneinrichtung. Die nächste Ausbildungsrunde der Malteser für den Besuchs- und Begleitservice mit Hund startet im Januar - und schon im September gibt es einen Infoabend.
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