„Stressabbau mit Entspannung“ ist der Titel eines Kursus, der ab Dienstag, 19. September, im BKK-Gesundheitszentrum in Nordenham stattfindet. Er erstreckt sich über acht Termine, die jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr dauern, wie die Veranstalter mitteilen. Die Teilnehmer lernen demnach, sich sanft zu entspannen. Auf der Grundlage des Yin Yoga absolvieren sie Übungen, die sie in einen Entspannungszustand versetzen. Auch Elemente des Autogenen Trainings fließen mit ein. „So tanken Sie neue Kraft ganz für sich selbst“, versprechen die Verantwortlichen den Teilnehmern. Das Angebot steht jedem offen. Nähere Informationen gibt es telefonisch unter 04731/22084. Die neue Kursbroschüre ist im Büro des BKK-Gesundheitszentrums/Mobilservice erhältlich. (pm/bal)
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Jedes Wochenende blickt die Kreiszeitung zurück auf die Woche in der Region. Wo hakte es? Was wurde versäumt? Was lief gut? Dieses Mal geht es um das Jagdverbot auf Krähen, um acht Millionen Euro für die Nordenhamer City und um eine stille Party.
Das Mehrgenerationenhaus Nordenham lädt zum digitalen Lerncafé ein. Diese Veranstaltung am Montag, 8. September, richtet sich an alle, die in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12 Uhr ihre digitalen Fähigkeiten erweitern möchten. Zusätzlich startet im Oktober die Vortragsreihe „Digitaler Oktober“. Jeden Mittwoch von 17 bis 17.45 Uhr gibt es Vorträge für Einsteiger und Ungeübte zu Themen wie Smartphone, Tablet und Laptop. Der erste Vortrag am 1. Oktober behandelt digitale Grundlagen und erste Schritte im Internet. Weitere Themen sind Messenger-Dienste wie WhatsApp und Signal, Internetsicherheit und Passwortschutz. Individuelle Fragen können laut einer Mitteilung ebenfalls gestellt werden. Weitere Informationen sind unter 04731/942820 oder per Mail an mgh@caritas-wesermarsch.de erhältlich. (pm/san)
Mit jedem Besuch der Vierbeiner kommt Freude in die Senioreneinrichtung. Die nächste Ausbildungsrunde der Malteser für den Besuchs- und Begleitservice mit Hund startet im Januar - und schon im September gibt es einen Infoabend.
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