Indoor Cycling für Einsteiger beim SV Nordenham

Einsteigerkurse für Indoor Cycling bietet der Sportverein Nordenham im Vitalzentrum an. Am Dienstag, 25. April, um 9 Uhr und am Mittwoch 26. April, ab 19.15 Uhr finden diese statt.

Die Kurse umfassen jeweils vier Termine. Es handelt sich um einen Ausdauerkursus, bei dem laut SVN alle Bereiche der Ausdauer, sei es im aeroben oder anaeroben Bereich, trainiert und verbessert werden können. „Zu motivierender Musik werden hier Berge erklommen, Abfahrten gemeistert und Täler durchradelt.“ Im Sitzen und auch im Stehen wird mit langsamen und mit höheren Trittfrequenzen, mit viel und mit wenig Widerstand gefahren, beschreibt der Verein. Anmeldungen und weitere Infos unter www.sv-nordenham.de (Onlinebuchung) oder unter 04731/ 24008. (pm/oer)