In Rehasportgruppen sind noch Plätze frei

Das BKK-Gesundheitszentrum in Nordenham bietet einen Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose an. Der Kurs „Knochengesund essen - aktiv gegen Osteoporose“ startet am 3. November und umfasst vier Einheiten, jeweils von 18.30 Uhr bis 20 Uhr. Teilnehmer erhalten praktische Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und Bewegung, basierend auf Empfehlungen der Fachgesellschaft zur Osteoporose-Vorbeugung. Der Kurs erfüllt die Qualitätskriterien für Gesundheitsförderung und kann von Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet werden. Interessierte können sich während der Sprechzeiten von Montag bis Donnerstag zwischen 9 und 11 Uhr im BKK-Gesundheitszentrum, Friedrich-Ebert-Straße 86A. Informationen sind auch per E-Mail an info@bkk-gesundheitszentrum.de erhältlich. (pm/ki/yvo)

Im zweiten Halbjahr 2025 startet der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“ in Nordenham. Dieser Kurs zielt darauf ab, Senioren in ihrer Mobilität zu unterstützen, indem Kraft und Balance effektiv trainiert werden. Der Kurs umfasst sechs Übungseinheiten und fördert eine aufrechte Körperhaltung, stärkere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Training in der Gruppe bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale Interaktion und Spaß.