Achtsamkeit im Alltag: Tipps gegen mentale Belastungen
Depressionen und Angstzustände werden oft nicht ernst genug genommen, obwohl sie zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle zählen. Die BKK Melitta HMR ruft im Mai dazu auf, Vorurteile abzubauen und die mentale Gesundheit in den Fokus zu rücken.
Rund 18 Millionen Bundesbürger sind von psychischen Erkrankungen betroffen. Foto: Klose/dpa
Nur ein kleines Tief, eine stressige Phase, einfach ein wenig müde: Viel zu oft werden mentale Probleme auf die leichte Schulter genommen oder bewusst heruntergespielt. Dabei sind Depressionen, Angststörungen und andere mentale Leiden genauso ernst zu nehmen wie körperliche Erkrankungen. Die BKK Melitta HMR nimmt den „Mental Health Awareness Month“ im Mai zum Anlass, um genau darüber aufzuklären, Vorurteile abzubauen und wertvolle Tipps zur Prävention und Behandlung psychischer Erkrankungen zu geben.
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