Yoga-Kursus: Inneres Gleichgewicht finden

Yoga als ein „Weg der Mitte“ kann viel dazu beitragen, in unserer Zeit das innere Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen stärken den Organismus und machen ihn widerstandsfähig gegen Stress und Krankheiten. Konzentrations- und Meditationsübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit, so dass wir einen harmonischeren Umgang mit uns selbst und anderen erreichen. Entdecken Sie sich selbst und lernen Sie sich zu entspannen, für einen tiefen Schlaf und einen entspannten Alltag. Dieser Kursus findet in der Ostetalschule KGS Sittensen statt und beginnt am Dienstag, 13. September, um 18 Uhr. Bei Interesse können Sie sich anmelden unter www.vhs-zeven.de. (pm/com)