Pflegestützpunkt stellt sich im Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus vor

Mehr Sicherheit im Alltag: Der OSC Bremerhaven bietet im September einen Selbstverteidigungskurs speziell für Senioren an. An sieben Freitagen ab 16 Uhr stehen praxisnahe Übungen auf dem Programm, die das Selbstbewusstsein stärken und Handlungsmöglichkeiten in herausfordernden Situationen vermitteln. Im Fokus stehen alltagstaugliche Inhalte wie der gezielte und sichere Einsatz der eigenen Körpersprache. Ergänzend geht es darum, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, sich richtig zu verhalten und einfache Techniken anzuwenden, um sich im Notfall schützen zu können. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an ältere Menschen ohne Vorkenntnisse und legt Wert auf verständliche Erklärungen sowie schonende Bewegungsabläufe. Anmeldungen: E-Mail: OSCDavid@t-online.de oder Telefon: 04743-303527. (pm/yvo)

Über den Hausnotruf der Johanniter-Unfall-Hilfe wird in einem kostenlosen Vortrag am Mittwoch, 17. September, 15 Uhr, informiert in der Dienststelle an der Altonaer Straße 11a. Thematisch im Mittelpunkt stehen Sicherheit mit den mobilen und stationären Notrufgeräten sowie Unterstützungsmöglichkeiten im Alltag. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden umfassend beraten.

Im Seniorentreffpunkt Kogge in der Goethestraße 23 probt donnerstagabends eine Line-Dance-Gruppe in der Zeit von 18.30 bis 21.Uhr. Dieser Kursus ist auch für Anfänger geeignet, heißt es in einer Mitteilung. Weitere Informationen gibt es unter der Rufnummer 0471/40892 oder direkt im Seniorentreffpunkt Kogge. (pm/bel)