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Für Frauen: Soforthilfe bei Stress im (Berufs-)Alltag

von Redaktion 16. Februar 2024
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Im Rahmen der Veranstaltungsreihe für Frauen geht es am Dienstag, 20. Februar, in der Zeit von 16 bis 18 Uhr um den Umgang mit Stress. Die Veranstaltung findet im Berufsinformationszentrum (BiZ) der Agentur für Arbeit Stade, Am Schwingedeich 2, statt.

Als Entspannungspädagogin und Stressmanagementtrainerin weiß Angelika Kottke, wie sie die Teilnehmerinnen mit kurzen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie mit Tipps für zwischendurch zum Stressabbau zum Mitmachen animieren kann.

Neben zahlreichen Informationen bekommen die Teilnehmerinnen auch praktische Übungen geboten, die zu Hause wiederholt werden können. Die Übungen können auch vorbeugend eingesetzt werden, um Energie und Leistungsfähigkeit (wieder) zu steigern. Die Veranstaltung ist kostenlos. Anmeldung: frauenfoerderung@hwk-bls.de. (pm/bel)

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