Einfach. mal. nichts. tun. Wie geht das?

Soziales Abstandnehmen, Terminabsagen, Kurzarbeit. Plötzlich bleibt da mehr Zeit im Alltag. Vermeintlich, denn schon prasseln sie ein, die Tipps gegen Langeweile, der Druck, besonders „produktiv“ zu sein. Einfach mal nichts zu tun, scheint nicht infrage zu kommen. Warum fällt uns das so schwer? Die Bremerhavener Yogalehrerin und Coach für Achtsamkeit und Wachstum, Olha Shulha-Pospiech, erklärt, was mit uns passiert, wenn wir einfach mal nichts tun. Ein Selbstversuch und eine Anleitung, wie das Nichtstun doch funktionieren kann.