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Alle Artikel zum Thema: Lauf-ABC

Für Leonie Wellbrock vom TSV Wehdel gehören Übungen aus dem Lauf-ABC zu jeder Trainingseinheit. Doch auch Freizeit-Jogger sollten sie in ihre Läufe einbinden, um Verletzungen vorzubeugen.

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Sieben Übungen für Jogger beugen Verletzungen vor

Von Mareike Scheer

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