10 Fragen, wie ich erkenne, ob ich unter einem erhöhten Stresslevel leide
Wie erkenne ich, dass mein Stress-Level kein gesunder ist? Gesundheitspsychologin Christina Brockmeyer empfiehlt, folgende Fragen zu beantworten. Außerdem gibt sie Tipps, wie sich Stress verringern lässt.
Übermüdet, überlastet, erdrückt von angestautem Stress und gepeinigt durch unbewältigte Tiefs: Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Foto: Victoria Bonn-Meuser
Am Anfang ihrer Workshops stellt Christina Brockmeyer ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern folgende Fragen:
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