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Macht mich Selbstoptimierung wirklich besser? Zwischen Timer und Tunnelblick

Wir alle versuchen, uns ständig zu verbessern. Doch führt Selbstoptimierung wirklich zu mehr Erfolg und Leistungsfähigkeit - oder schadet der ständige Druck durch Social Media am Ende mehr, als er nützt? Zum Bergfest wird die Arbeit optimiert.

von Pia Willing 16. Juli 2025
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Handydisplay mit Timer-Einstellung

Die Pomodoro-Methode gibt es bereits seit Ende der 80er-Jahre. Damals hat es eine einfache Eieruhr getan, heute nutzt man immer häufiger Apps, um die Zeitintervalle zu stoppen. Foto: Pia Willing

Mittwoch: Arbeit

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