Unterarmstütz für die starke Mitte zu Weihnachten
Ich fühl mich fit. Ganz anders als meine Freundin Sabine. Klar, sie hockt – wie wir alle – den ganzen Tag vorm Computer, ist nicht mehr jung, treibt keinen Sport, das rächt sich. Bandscheibenvorfall der schlimmeren Art. Jetzt muss sie sich, mit Mitte 50, wohl oder übel mit Fitnesstraining anfreunden. Und schafft keine zehn Sekunden. „Plank“ heißt die Plackerei. Eine Übung. Ich schaffe zwei Minuten. Wenn auch mit Mühe und Not. Heute hab ich mir vier vorgenommen. Um dem Lockdown-Phlegma zu entkommen.
Login
