Niedergeschlagen, müde, antriebslos – das sind drei der typischen Eigenschaften, die dem sogenannten Herbstblues zugeschrieben werden. Und wer sich dann auch noch falsch ernährt, der verstärkt seine Depressionen noch. „Dabei kann man gute Laune essen“, sagt Petra Hencken, Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungstherapeutin aus Wremen.
Petra Hencken ist Ernährungstherapeutin. Um den Herbstblues zu bekämpfen, rät sie, die Ernährung umzustellen. Zu einer vernünftigen Versorgung gehören unter anderem ein bis zwei Portionen Obst am Tag sowie drei Portionen Gemüse. Foto: Lothar Scheschonka
Von der Pferdeliebe zur Fotokunst: Mareike Frahm aus Langen hat ihre Leidenschaft für Pferde in die Fotografie übertragen und schafft es, die besondere Beziehung zwischen Mensch und Tier in Bildern festzuhalten.
Spektakuläre Rückkehr: Der „Kleine Preuße“ im Nordseebad Wremen erstrahlt wieder als Symbol des maritimen Erbes. Der unermüdliche Einsatz von Lokalhistorikern und Leuchtturmfreunden haben das „Comeback“ vor 20 Jahren möglich gemacht.
Julia Kelm hat ihren Kindheitstraum verwirklicht und ist Fotografin geworden. Doch statt Porträts im Fotostudio schießt sie als Soldatin in Nordholz heute Bilder für die Bundeswehr in der Luft und auf See.
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