Rituale gegen Stress: So entspannst du mit deiner Familie

Nachdem Nathalie Klüver ihre Kinder von der Schule und vom Kindergarten abgeholt hat, finden sich die Familienmitglieder bei Tee, Kaffee und einem Teilchen vom Bäcker zu Hause ein. „Wir nennen das runterkommen“, sagt Nathalie Klüver. „Es ist auch für die Kinder wichtig, vom Trubel des Kindergartens abzuschalten.“

Gemeinsame Rituale mit der Familie können den Alltagsstress mindern.

Gemeinsame Rituale mit der Familie können den Alltagsstress mindern. Foto: Westend61


PASSEND ZUM ARTIKEL
nach Oben