Mit Hilfe seiner Ernährungsumstellung und einem selbst entwickelten Diätprogramm per Proteinshake schaffte es Mark Warnecke, im Jahr 2005 mit 35 Jahren in Montreal über 50 m Brust zum ältesten Schwimmweltmeister aller Zeiten zu werden – zehn Jahre nach seinem ersten WM-Titel. Seine Geschichte ließ seine Abnehmformel boomen und machte Warnecke, der nach seiner Sportlerkarriere Arzt wurde, nebenbei zum erfolgreichen Unternehmer. Der 51-Jährige vertreibt über seine Firma Amsport Shakes für Sportler, unter anderem zum Abnehmen. Wieso er aber das Thema Diäten kritisch sieht und welche Ernährungstipps er selbst befolgt, verrät Warnecke im Interview mit Leandra Hanke.
von
Leandra Hanke
Bei den Schwimmweltmeisterschaften 2005 in Montréal gewann Mark Warncke die Goldmedaille über 50 m Brust. Der Ex-Weltmeister ist nicht eitel, sondern pragmatisch, wenn es um seine Figur geht. Foto: picture alliance / dpa
Nierenkranke haben meist einen langen Leidensweg an der Dialyse hinter sich - bis vielleicht ein Spenderorgan neue Hoffnung bringt. Nun will die Bundesregierung die Regeln lockern.
Dank einer Spende des Serviceclubs Emy Rogge kann der Kinderschutzbund Nordenham erneut in Zusammenarbeit mit der DLRG einen Schwimmkurs für Kinder im Alter von fünf bis acht Jahren anbieten. Mit dem Angebot sollen Kinder frühzeitig ans Wasser gewöhnt werden und spielerisch Sicherheit beim Schwimmenlernen gewinnen.
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